Kulit yang putih, mulus, dan halus menjadi dambaan setiap wanita. Tapi terkadang para perempuan tidak sadar apa yang mereka lakukan setiap yang merupakan hal sepele sanggup merusak kulit mereka.
Mendapatkan kulit wajah yang sehat perlu perjuangan yang harus dilakukan maupun yang harus dihindari.
Mendapatkan kulit wajah yang sehat perlu perjuangan yang harus dilakukan maupun yang harus dihindari.
Ada beberapa rutinitas perawatan kulit untuk menjaga keremajaan kulit serta mengonsumsi masakan sumber vitamin dan antioksidan untuk merawat kulit dari dalam.
Tetapi, perlu diwaspadai beberapa hal dari kebiasaan Anda yang sanggup merusak kulit.
Tetapi, perlu diwaspadai beberapa hal dari kebiasaan Anda yang sanggup merusak kulit.
1. Salah Memilih Minuman
Ketika Anda merasa haus, anda dihentikan salah dalam menentukan minuman. Minum kopi, teh, susu memang baik bagi tubuh tapi Anda harus tetap mengimbanginya dengan air putih biar tubuh selalu terjaga kelembabannya. Sehingga kulit juga ikut terawat dengan baik.
2. Tidak Menggunakan Tabir Surya
Ketika melaksanakan acara di luar sering kali Anda mengabaikan sengatan sinar matahari.
Padahal kalau Anda terlalu usang terkena radiasi dari sinar matahari maka sanggup menggangu kesehatan dan kecantikan kulit.
Kulit Anda sanggup menjadi iritasi, luka bakar atau kusam kalau Anda tidak melindungi kulit Anda dengan Tabir Surya.
Padahal kalau Anda terlalu usang terkena radiasi dari sinar matahari maka sanggup menggangu kesehatan dan kecantikan kulit.
Kulit Anda sanggup menjadi iritasi, luka bakar atau kusam kalau Anda tidak melindungi kulit Anda dengan Tabir Surya.
3. Tidak Mencuci Muka
Wanita tidak pernah luput dari make up. Dan untuk membersihkan make up dihentikan hanya cukup cleanser saja Anda harus tetap membersihkannya dengan cara mencuci muka memakai sabun biar sisa-sisa makeup tidak mengendap di pori.
Karena kalau terjadi pengendapan di pori sanggup menjadikan persoalan lain. Fungsi sabun ini untuk mengangkat semua residu dan sisa makeup sampai kedalam pori.
Karena kalau terjadi pengendapan di pori sanggup menjadikan persoalan lain. Fungsi sabun ini untuk mengangkat semua residu dan sisa makeup sampai kedalam pori.
4. Begadang
Jangan anggap begadang merupakan hal biasa. Jika Anda sayang dengan kulit Anda, maka jangan terlalu sering begadang.
Karena begadang sanggup menciptakan kulit kehilangan kelembaban dan kemilaunya.
Untuk itu mulai kini hindari begadang, tidur yang cukup sehingga besok pagi sanggup berdiri dengan segar.
Karena begadang sanggup menciptakan kulit kehilangan kelembaban dan kemilaunya.
Untuk itu mulai kini hindari begadang, tidur yang cukup sehingga besok pagi sanggup berdiri dengan segar.
5. Mengesampingkan Sayur
Untuk tetap menjaga kesehatan dan kecantikan kulit Anda dihentikan mengesampingkan sayur.
Selain kaya akan kandungan air, sayur juga mempunyai banyak nutrisi dan vitamin yang sanggup merawat kecantikan dan kesehatan kulit.
Selain kaya akan kandungan air, sayur juga mempunyai banyak nutrisi dan vitamin yang sanggup merawat kecantikan dan kesehatan kulit.
6. Sering Terpapar Sinar Matahari
Terlalu usang terpapar sinar matahari sanggup aben kulit dan berisiko tinggi terkena kanker kulit.
Sinar UV sanggup membahayakan jaringan epidermis atau lapisan terluar kulit.
Sinar UV sanggup membahayakan jaringan epidermis atau lapisan terluar kulit.
Semakin usang terpapar maka juga akan semakin membahayakan lapisan kulit di potongan yang lebih dalam serta sanggup mempercepat timbulnya garis-garis halus atau keriput.
Oleh alasannya ialah itu, jangan pernah lupa memakai tabir surya setiap hari. Bahkan kulit berminyak dan berjerawat pun juga membutuhkan tabir surya.
Oleh alasannya ialah itu, jangan pernah lupa memakai tabir surya setiap hari. Bahkan kulit berminyak dan berjerawat pun juga membutuhkan tabir surya.
7. Merokok Maupun Terpapar Asap Rokok
Radikal bebas dari asap rokok sanggup merusak sel-sel kulit Anda. Senyawa kimia dalam rokok merupakan racun bagi kulit.
Selain itu, kebiasaan merokok sanggup menurunkan suplai oksigen ke kulit.
Selain itu, kebiasaan merokok sanggup menurunkan suplai oksigen ke kulit.
8. Stres
Ketika berada dalam kondisi stress, tubuh mengeluarkan stress hormone, salah satunya ialah hormon kortisol.
Jika produksi hormon kortisol ini meningkat maka sanggup memperpanjang proses inflamasi yang sanggup menurunkan sistem kekebalan tubuh.
Hormon ini merupakan distributor pro-aging yang sanggup mempercepat proses penuaan.
Jika produksi hormon kortisol ini meningkat maka sanggup memperpanjang proses inflamasi yang sanggup menurunkan sistem kekebalan tubuh.
Hormon ini merupakan distributor pro-aging yang sanggup mempercepat proses penuaan.
9. Konsumsi Alkohol
Alkohol bersifat diuretik yang menciptakan tubuh mengalami kehilangan cairan tubuh dan menciptakan tubuh mengalami kekurangan vitamin salah satunya vitamin B.
Kekurangan vitamin B ini sanggup menciptakan kulit jadi lebih kering dan memicu timbulnya jerawat.
Kekurangan vitamin B ini sanggup menciptakan kulit jadi lebih kering dan memicu timbulnya jerawat.
10. Diet Yang Salah
Metode diet yang sembarangan dan tidak sehat menyerupai diet ekstrim yang mana terjadi penurunan berat tubuh yang drastis sanggup menyebabkan stretch mark, kulit kendor, dan munculnya garis-garis halus atau keriput.
11. Pola Makan Keliru
Melakukan metode diet yang tidak seimbang, maka tubuh akan mengalami kekurangan gizi menyerupai vitamin dan mineral yang sangat berperan penting dalam menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
Sumber :
http://skin.co.id/6-kebiasaan-buruk-yang-merusak-kulit/
http://polahidupsehat.web.id/5-hal-sepele-yang-merusak-kulit-setiap-hari/
https://www.pexels.com/photo/woman-bride-dress-portrait-24806/
Advertisement